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【同心抗“疫”】能源与动力工程学院:心理“云”团辅 助力安心抗“疫”

时间:2020-03-24发布人:能源与动力工程学院点击数:

新型冠状病毒不仅严重威胁着人们的身体健康及生命安全,也对一部分人群造成了心理冲击,打好心理防“疫”战是打赢疫情阻击战的重要环节。为帮助大学生在这个超长假期里安心宅家抗“疫”,合理规划学业,3月20日,能源与动力工程学院组织各班学生心理委员开展了以“逆境携行,你我同心”为主题的心理“云”团辅,积极发挥心理委员网格化的“朋辈支持”作用。

科学防“疫”,安心宅家。在“防疫知识大讲堂”环节,同学们一起进一步学习了《新型冠状病毒肺炎疫情防控江苏省大学生心理健康指导手册》《强心健体,抗击疫情——心理防护十问十答》等材料,并展开热烈的交流讨论,引导大家在面对疫情以及铺天盖地的信息时能够学会自我察觉、自我评估的心理应激反应,从而掌握科学的心理调适方法。

隔离病毒,不隔离爱。疫情期间,人人距离相距远,寂寞无聊如何解?宅家太久,亲子矛盾日益凸显,该怎么处理?针对同学们因疫情导致的人际关系问题,心理“云”团辅带领大家学习观看了抗疫心理援助相关视频资料,介绍了应对人际关系挑战的各种小贴士,并鼓励同学们转变思维、学会主动交流与沟通,从而增强人际关系免“疫”力。

上好网课,保证学风。在此次“云”团辅上,同学们纷纷表达了自线上开课以来的一些困扰,大家畅所欲言、献计献策,比如使用程序APP记录每一天的高效学习时长、组建班级互助监督学习小组、参加学院组织的“云自习”活动等。“这次心理云团辅让我较好掌握了心理工作的技能,作为班级的心理委员,我会积极做好疫情期间宣传科普心理健康知识的工作,更及时有效地服务班级同学。”参加完活动以后,制冷191班王栋这样说。

与此同时,为贯彻落实省教育厅开展的“逆境携行 你我同心”“320咱爱您”心理健康主题教育活动的要求,接下来,该院还将围绕“如何提升在线学习的自控力”、“如何与父母进行有效的交流沟通”、“出门购物总担心被病毒感染”等话题,开展线上主题心理班会活动,积极引导同学们以理性平和、积极向上的健康心态主动应对当下的学习和生活。

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